やる気がでない、疲れがとれない、なんだかしっくりこない、不安がある、迷いがある、など、今を改善したい人へのセッションです。

「いつもと違うな～」と感じた時が、カウンセリングのサインです。 

～　こんな日々の悩みはありませんか　～

• 人間関係で毎日イライラする
• 仕事でプレッシャーがありすぎる
• 付き合いが多すぎて気疲れしている
• お金のトラブルなどを抱えてつらい
• ぐっすり眠れない
• やる気がでない

• 悩みがある
• 不安がある
• 何をすればよいのか分からない
• 誰に相談したらよいのか分からない
• とにかく話したい
• 眠れない日がある

人生には「節目」となる時期があります。仕事であれば就職、異動、担当変更ですし、私生活であれば結婚や子供の誕生が代表的な例です。

節目は、これまでの状態の「終わり」と、新たな状態の「始まり」です。

人生を振り返り次のサイクルへ進みましょう。

ストレスには、大きなストレスと小さなストレスがあります。大きいからダメで小さいから良いとは限りません。小さなストレスであっても、溜め込むことは良くないと言われています。 

「話すこと」・・・これは、こころの特効薬です。

ご連絡をお待ちしています。

※　セルフチェックリスト

あなたは、いくつチェック☑が入りましたか？

数ではありません。

普段と違う「あなた」に気づいたら、「もやもや」を話してください。

お気軽に、お問い合わせください。